A zsírok négy fajtája
- A telített zsírok
- A transzzsírok
- Az egyszeresen telítetlen zsírok
- A többszörösen telítetlen zsírok
A transzzsírok!
A transzzsírok mesterségesen túltelített zsiradékok, amelyeket képtelen felhasználni a szervezet!!!
Transzzsír akkor jön létre, amikor növényi olajhoz hidrogént adnak, hogy megszilárdítsák a folyadékot, például kukoricaolajból készített margarin esetében. Ezt az eljárást hidrogénezésnek hívják. Transzzsír lesz az egyszeresen vagy többszörösen telített zsírokból is, ha 48 Celsius-fok fölé melegítjük, de bármilyen olaj is, amit nem hidegen sajtoltak transzzsír lesz. A transzzsírok emelik a koleszterinszintet, károsítják a keringési rendszert, növelik a degeneratív, illetve az öregedéssel kapcsolatos betegségek kialakulásának kockázatát.
kukoricaolajból készített margarin Érdemes figyelni a címkéken az olyan jellegű feliratokat, mint “részben hidrogénezett” vagy “növényi zsiradékkal” és ezeket kerülve megóvhatjuk magunkat a transzzsíroktól. A transzzsírokat tartalmazó termékek esetében igaz az, hogy mesterségesen tartják őket “frissen”,hogy minél tovább álljanak el a polcokon.
A transzzsírok!
A transzzsírok!
A történet kezdő része, csak kattints a link-re ITT >>>
A történet előző része, csak kattints a link-re ITT >>>
A történet következő része, csak kattints a link-re ITT >>>
A pH Csoda fogyás című könyv alapján haladok a programban.
A pH Csoda Fogyás című könyvből fényképezett oldalak.
A pH Csoda Fogyás című könyvből kivett tartalmak.
Dr Robert O.Young-ot, a szerzőt, személyesen ismerem, 2015 Júniusban találkoztam Vele New York városában tartott előadásán.
Gyere térjél vissza máskor is, mindig fogsz találni érdekességet.
Kérhetném tőled azt, hogy hagyj üzenetet, véleményt
majd ITT a posztom végén.
